Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2012
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152,0 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Indian Mattar Paneer. Mittagessen: Whole Grain Brown Rice, Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, Black Beans, Tomato Salsa, Green Leaf Lettuce, Guacamole. Abendessen: Salsa, Mushrooms, The Ultimate Southwest Blend, Textured Vegetable Protein. Snacks/Sonstiges: Natures Best Isopure O Carb Blue Raspberry, Toasted Sesame Rice Crackers, Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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