Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Stadtbäckerei Junge Feinbrot. Mittagessen: Rinderhackfleisch. Abendessen: Devina Hirtenkäse, Knorr Salat Krönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Stadtbäckerei Junge Feinbrot, Milsani Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Meinzielerreichen's Gewichtsverlauf
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