Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 92,74g | Eiw: 148,31g | Kohlh: 400,48g.
Frühstück: Seler Naciowy, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Hellmanns Majonez Babuni, Lovilio Mozzarella Tarta, Bluedino Ser Carski, Pilos Śmietanka 30%, Jajko na Twardo, Łosoś Trewal Wędzony, Tesco Organic Mąka Orkiszowa Pełnoxiarnista, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Mittagessen: Nestlé Lion White, Nestlé Lion Black White, Lidl Precel Bawarski, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Abendessen: Jabłko, Banan. Snacks/Sonstiges: Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Melvit Kasza Orkiszowa. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Feb 19 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
06 Feb 19 vom Mitglied: =Cinek=
|
pawbrz ✊
Cinek jutro będzie ⬆😉
06 Feb 19 vom Mitglied: mal_07
|
06 Feb 19 vom Mitglied: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|