Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Тнува Кефир 1.5%, דגני בוקר עשירים בחלבון, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Proud Protein Bar Double Chocolate חטיף חלבון, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, טרה קוטג 3%, Taste Of Asia Dried Wakame, Proud Protein Bar Latte Macchiato Протеиновый Батончик Латте. Abendessen: Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа, Молоко, Банан, Weetabix Protein Crunch Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ילנהסנג's Gewichtsverlauf
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