Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Freshona Mandarin-Orangen, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Smacktastic. Mittagessen: IronMaxx IMPERIUS Almond. Abendessen: Bio Penne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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