Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 93,33g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Italian Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Mittagessen: Great Value Fig Newton Bars, Apples , Cheetos Cheese Puffs, Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Plain Pancakes , IHOP Seasoned Fries, IHOP Sourdough Bacon Burger Melt. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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