Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Nueske's Applewood Smoked Bacon, Musclegen Genepro, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salt, Vital Farms Salted Butter, Vital Farms Eggs, Unjury Opurity Chewable Multivitamin & Minerals, Barimelts Calcium, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Musclegen Genepro, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Barimelts Calcium, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Vital Farms Salted Butter, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Salmon, Barimelts Calcium. Snacks/Sonstiges: Sprouted Pili Nuts, Musclegen Genepro, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 19 vom Mitglied: liv001
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Corey160's Gewichtsverlauf
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