Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ваше Здоровье Семя Льна, Чай с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Банан, Сахар, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Болгарский Перец, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кролик Тушеный. Abendessen: Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Киви, Персики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фундук Фундук, Банан, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|