Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: President's Choice Canadian Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Liberte 2% Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dan D Pak Roasted Unsalted Sunflower Seeds. Mittagessen: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Vega Performance Protein Vanilla (41g), 1/2 Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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