Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Zwagerman Yorkham, AH Fries Roggebrood, Healthy People Blueberry. Abendessen: Volkoren Brood, Witte Tafelwijn, Knorr Wereldgerechten Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Zwagerman Yorkham, AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Hollandse Aardbeien, La Vache qui rit Smeerkaas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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