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bah , zo mn best gedaan, maar afvallen ho maar... gewoon een pond erbij?
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72,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, Arla Biologische Skyr. Mittagessen: Healthy People Granaatappelsap, Milner Smeerkaas, Zwagerman Yorkham, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Abendessen: Roquefort of Blauwe Kaas, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Witte Tafelwijn, AH Biologisch Verse Pasta Linguine Integrali, AH Verse Pastasaus Napolitana. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips (Zakje). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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