Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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919 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 23,57g.
Frühstück: Avocados, Vital Farms Eggs, Vital Farms Salted Butter, Salt, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Nueske's Applewood Smoked Bacon, Unjury Opurity Chewable Multivitamin & Minerals, Barimelts Calcium, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Musclegen Genepro. Mittagessen: Musclegen Genepro, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Barimelts Calcium. Abendessen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Barimelts Calcium. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Corey160's Gewichtsverlauf
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