Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Laugenbrezel, Zitronensaft. Mittagessen: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Himbeeren, Magerquark. Abendessen: Purland Cevapcici Vom Rind. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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