Yeah! Last day of my 3 day refresh cleanse!
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Beachbody Fiber Sweep, Beachbody Vegan Cafe Latte, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red), Beachbody 3-Day Refresh - Vanilla Fresh, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Cucumber (Peeled). Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cucumber (Peeled), Cooked Asparagus (from Fresh), Beachbody 3-Day Refresh - Vanilla Fresh, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Cucumber (Peeled) . mehr...
|
|
1919 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
13 Feb 19 vom Mitglied: HCB
|
13 Feb 19 vom Mitglied: jmb3450
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
|