Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Zitronensaft. Mittagessen: Himbeeren, Magerquark. Abendessen: Butter, Bauernbrot, Purland Cevapcici Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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