Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 225,28g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Żytnia Bio, Cebule, Ogórek Kwaszony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Mittagessen: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Abendessen: Galbani Grana Padano, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem, PIKOK PURE Kiełbasa Szynkowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Snacks/Sonstiges: Gildo Rachelli Tiramisu, Amix Exlusive Protein Bar Forrest Fruit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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