Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hornimans Manzanilla, Pan Blanco Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Martínez Palmera Bañada al Cacao, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Prima Mostaza Original, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomate Kumato, Deluxe Huevos de Codorniz, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Flora Galletas Flora Fibra, Flora Galletas Flora Fibra, Kiwi, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Salsa de Tomate, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Gervais Yogur. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
paseo - 45 Minuten, caminar - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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