Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: AH Yorkham Naturel, AH Fries Roggebrood. Abendessen: Gebakken Kibbeling. Snacks/Sonstiges: AH Saint Paulin 45+, AH Zoute Stokjes, Witte Tafelwijn, AH Aardbei Ijsjes, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Rucola Sla, AH Slagers Achterham Gerookt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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