Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 345,69g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, Ener Bio Kokoschips. Mittagessen: Knoblauch, Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Kapern, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Zuegg Feigenmarmelade, Grapefruit, Erdnüsse Entfettet, Honig, Walnüsse, Supplement Union Haferriegel Vanille-Keks. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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solongo-regina's Gewichtsverlauf
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