Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage, Doughnut. Mittagessen: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Smartmade Grilled Sesame Beef & Broccoli. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. Snacks/Sonstiges: Cookie, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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