Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2011
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2011:
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1629 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 266,96g.
Frühstück: banana, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon. Mittagessen: pistachios, fiber one brownie, Vanilla Pudding Snack Pack, Multi-Grain Sandwich Thins, miracle whip light, starkist tuna. Abendessen: sushi party tray. Snacks/Sonstiges: Vanilla Pudding Snack Pack, kellogs fiber. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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