Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 139,58g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Сыр Фета, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Авокадо. Mittagessen: Світоч Зоряне Сяйво, АВК Печенье Бамбук , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое. Abendessen: Кокосовая Стружка, Селянське Молоко 2,5%, Yarych Мария Оригинальная , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АВК Печенье Бамбук , Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Пекинская Капуста, Семена Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Атбшный Рис Рассыпчатый. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое, Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Ферма Плавленый Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|