Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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145,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 64,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Apple Juice, Isopure ZeroCarb Alpine Punch, Ultra Energy Shake. Mittagessen: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Abendessen: Diced Tomatoes with Habaneros, The Ultimate Southwest Blend. Snacks/Sonstiges: Oranges, Spiru-tein simply strawberry, Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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