Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 141,21g | Kohlh: 191,65g.
Frühstück: Mal Mleko Jersey, Bakalland Protein 30%, Lidl Precel Bawarski. Mittagessen: Jabłko, Pilos Kefir Naturalny 0%, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Abendessen: Mal Mleko Jersey, Lidl Buraki Gotowane, Brokuły, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Śmietanka 30%, Ogórek Kwaszony, Sokołów Stek z Rostbefu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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