Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥, 黑咖啡, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 北海道 原味起司棒. Mittagessen: 卡夫 原味起司片, 櫛瓜, 肉鬆. Abendessen: 芥蘭, 炒菜心, 炒高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 牛排, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 桂冠 芝蔴湯圓. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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joinchi's Gewichtsverlauf
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