Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Ener Bio Feine Haferflocken, Alnatura Kakaopulver. Mittagessen: Knoblauch, Rote Zwiebeln, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Getrocknete Tomaten, Balsamico, Gemischter Salat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Abendessen: 1001 Delights Paprikamark Scharf, Freshona Kidneybohnen, REWE Beste Wahl Harzer Minis. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Ener Bio Getrocknete Pflaumen, Orangen, Supplement Union Haferriegel Vanille-Keks. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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solongo-regina's Gewichtsverlauf
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