Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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123,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Räucherlachs, Vollkornbrot. Mittagessen: Raab Vitalfood Birkenzucker, Haferflocken. Abendessen: Räucherlachs, Rote Zwiebeln, Alnatura Ghee, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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