Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 398,74g.
Frühstück: Aldi Käse-Laugenstange, Milchkaffee, Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bier, Berliner. mehr...
|
|
2762 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
|