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Ondanks de taart en patat gisteren. Vandaag weer lekker m’n eigen ritme volgen. (Gisteren laten leiden door man en kind)
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Bio Today Mixed Nut Butter, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Basic Volkoren Brood. Mittagessen: Slagroom, Appeltaart. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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