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I need to get on the ball!!! I am stuck.
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: peanut butter, quaker oats raisin and spice oatmeal, grapefruit, coffee, coffeemate. Mittagessen: cucumber, light italian dressing, tomato, organic chicken, romaine lettuce. Abendessen: milk, malt o meal frosted shredded wheat. Snacks/Sonstiges: chocolate cake, apple. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Zirkeltraining - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dawny77's Gewichtsverlauf
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