Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Mittagessen: Shrimp. Abendessen: Uncle Ben's Brown Rice, tofu baked, wine, mixed vegetables, cauliflower, butter. Snacks/Sonstiges: Rice Crackers, Apple. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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