Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 170,72g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Mozzarella, Ei, Butter. Mittagessen: Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht). Abendessen: Rapsöl, Gemischter Salat, Milbona Skyr Pur, Hähnchenbrustfilet, Real Quality Eiweiss-Wraps. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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