Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Seler Naciowy, Bluedino Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Mittagessen: Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Abendessen: Banan, Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mrz 19 vom Mitglied: mal_07
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To 0.8 to w tej rączce siedzi😊
01 Mrz 19 vom Mitglied: Agab121
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01 Mrz 19 vom Mitglied: gating
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Zdecydowanie poszło w bicki 😉👍
01 Mrz 19 vom Mitglied: gaweł_po_40
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