Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 51,75g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Fresh'n Easy Garden Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Cucumber, Cherry Tomatoes, Publix Carrot Sticks. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AJGivens's Gewichtsverlauf
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