Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 288,70g.
Frühstück: Clif Bar Zbar Filled - Double Peanut Butter. Mittagessen: Mars Milky Way (Minis), Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Little Debbie Cherry Fruit Pie, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Halo Top Creamery Pancakes & Waffles Ice Cream, Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice. Snacks/Sonstiges: King Cake, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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