Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 266,90g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Egg White, Egg, Sasko Brown Toast. Mittagessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Pick n Pay Green Beans, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Sonstiges: Banana, NPL Supreme Anabolic Whey, Pears, NPL Supreme Anabolic Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ScottyT23's Gewichtsverlauf
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