Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Truvia Stevia, Café au Lait, Bassé Graines de Citrouille Écalées Biologiques, Classico Basil Pesto, Sirop d'Erable, Graines de Lin, Gruau Instantané Aromatisé. Mittagessen: Tetley Chai Tea, Fraises Congelées Non Sucrées, Maille Moutarde de Dijon, Miel, Chou, Blanc de Poulet, Carottes, Raisins Secs, Mayonnaise Légère, Biscotte de Seigle. Abendessen: Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Miel, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Oeuf à la Coque, Prunes, Concombre (avec Peau), Sealtest Fromage Cottage 1%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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