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wowww hoe kan dit. Mega happy. Ben deze week wel aan het opletten met meer water drinken :)
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Griekse Yoghurt, Quaker Oats Havermout, AH Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten. Mittagessen: Wasa Cracker, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g), AH Kipfilet Naturel, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Abendessen: AH Houdbare Volle Melk, Mayonaise, Euro Shopper Krieltjes, AH Kippendijfilet. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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brigensam's Gewichtsverlauf
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