Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 160,07g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Äpfel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Schmierkäse, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Junge Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Champignons, Gebackener oder Gebratener Fisch, Garnelen, Gekochte Muscheln, Pangasiusfilet, Lachsfilet, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Sushi, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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canimbra's Gewichtsverlauf
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