Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Melons d'Eaux, Kraft Beurre D’Arachide Léger, Oeuf à la Coque, Boulangerie St-Méthode Pain au Quinoa, Café au Lait. Mittagessen: V8 Original (Canette), Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Boulangerie St-Méthode Pain au Quinoa. Abendessen: Vin Chardonnay, Pastene Tomates Séchées au Soleil dans l'huile, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Tomates Rouges, Aiglefin. Snacks/Sonstiges: Leclerc Barre Tendre, Michelob Ultra, No Name Light Old Cheddar Cheese, So Nice Lait Soya Vanille, Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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