Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2012
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74,0 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Egg, Bananas , Butter , Multigrain Bread, Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Corn On The Cob with Butter, Chicken Flavor Lower Sodium, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, White Rice, Ginger Teriyaki Marinated Beef Skirt Steak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jamjackvee's Gewichtsverlauf
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