Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 42,23g.
Frühstück: Café, Canela, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Pão Low Carb, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Melancia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Hellmann's Maionese, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Farinha de Amendoas, Obrigado Água de Coco. Snacks/Sonstiges: Advanced Nutrition Gelamin, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
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