Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Pflanzenöl, Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Bio Tofu Hack. Abendessen: Salatgurke, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Oopsie. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Expressi Milch, Milchreis. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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canimbra's Gewichtsverlauf
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