Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 127,48g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 7,48g.
Mittagessen: Pancetta, Alho, Zero-Cal Sucralose, Abacate, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Tirolez Requeijão Cremoso, Polenguinho Polenguinho Cheddar. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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