Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 17,96g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Abendessen: Cheescake Chocolate Fat Bomb, Seed Crackers 30g (1=4) 10 portions, Roli Roti Beef bone broth, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Sesame Oil, Wakame Seaweed, Mt. Olive Pepperoncini, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Sonstiges: Stella Gorgonzola Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Meijer Brazil Nuts, Navitas Naturals Cacao Nibs. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Pilates - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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