Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. Mittagessen: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Lay's Poppables Sea Salt, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) . Abendessen: Cupcake with Icing, Betty Crocker Loaded Casserole Potatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Pillsbury Sugar Cookies, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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