Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: AH Mango Gesneden, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Gebakken Ei, Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Pijnboompitten, Goedland Augurken Sticks, Jumbo Zilveruitjes, Milbona Witte Kaasblokjes Light, Kropsla. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, Hutspot. Snacks/Sonstiges: Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Verse Ananas, Sinaasappelen. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roejor 19's Gewichtsverlauf
|