Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Quebon Lait 3,25%, Café Expresso, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Quebon Lait Écrémé , Jambon Tranché (Très Maigre), Épinard, Champignons, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Poulet, Beurre (Salé), Premium Plus Whole Wheat Crackers, Selection Cheddar Léger, Riz Blanc Instantané, Aylmer Tomates en Dés, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. Abendessen: Vin Chardonnay, Bière Ordinaire, Miss Vickie's Original Chips, Subway Pickles, Pain de Seigle Grillé, Hygrade Smoked Meat. Snacks/Sonstiges: Banane, Kraft Beurre D’Arachide Léger, Premium Plus Soda Crackers, Clémentines, Melons Cantaloup. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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