Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Наша Корова Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Горький 70% с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Лунское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная, Картошка по Французски. Abendessen: Магнит Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|