Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Sonstiges: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DianaKonstan's Gewichtsverlauf
|